Fox

胃癌範例：

了解自己~我要描述ㄉ是一位胃癌患者， 年齡近50歲 ， 脾氣有些急且暴燥.......

經過我的諮詢與溝通 ， 個性顯然緩和許多， 相對的也配合選用了較為正確ㄉ方式來調理體質！

她說她常受鼻子過敏之苦， 因此常看西醫 ， 由於夜晚易失眠 ，所以精神狀況不佳，容易上火；

臉上時常莫名的冒出又膿又大的痘皰 ，身子虛 ，手腳末稍易發冷 ， 所以常常喜歡進補中藥..........

※ 正當胃容易脹氣時，切記 〝甜食與澱粉類或豆類、乳製品都是禁忌食物 〞，中藥裡的食材~一般喜用當歸、黃耆、枸杞、紅棗來養脾胃，結果愈養愈是脹氣！況且烹調方式錯誤：還將藥材燉到糊爛，糊爛的湯汁，營養已經被破壞了，縱然飲用也完全沒有達到食補效果！唯一有效的是大腦接收了甜的感覺(相似快樂荷爾蒙)的作用力，讓自己誤解很愉快。

真正要發揮效果，應該要配合能行氣的食品或藥材為佳！　

何況西藥.....在服用西藥時，最好配合用後的Spa護理及體質週期調整，一般人不太講究這些問題，甚至不知前因後果，原則上西藥使用後，會因個人體質而產生週期殘留藥效，依個人生理活動，慢慢的才將它排出體外！

所以這位患者總是徘徊於中西醫間卻不得其門而入，年紀愈大愈感乏力 ，

她聽說年紀大要多運動，人要活就要動， 所以不論晴天、陰天甚至雨天，都會去公園走路或跑步，

心情好連下大雨也出門，她還得意的告訴我，問我她的氣色變好了沒，

我說沒有， 她感到很失望，到目前為止，她還不知道自己已經得了胃癌了，我認真的和她溝通：並且告訴她陰天或雨天暫時別出門 (因為身子虛的緣故) ， 最好在家作作簡易

活動即可，不需要太勉強自己的身體！ 會耗損體力的.......

過沒多久，她去醫院檢查~得知自己得了胃癌， 立即前往醫院 ，住院開刀治療 ，

我對她作了如是建議~

復健後的建議：暫時可能無法完全禁停服用西藥但並須尊循如下作法：(以下是任何服用藥物者改變體質之機轉)

1.與醫生配合，先去檢測體質，了解自己有無過敏原反應 2.每日用健康梳按摩頭部，以促進循環，只要是張開眼睛就要記住三件事：喝、拉 、動

a 喝：以鹼性水、純鮮蔬果汁為主，約為500 cc 的嘴饞量，一日總totale飲水量不可超過 2000 cc，喝水有一定的訣竅及時間原則，據專家說飲水是有助人體新陳代謝，所以最好在飯後少量，其他時間的補充應在每日的9時、15時、18時飲用，對人體細胞的利用率是恰到好處，口乾舌燥，或一直感到口渴是有改進效果的！此時水份(白開水)的攝取，固定為500 cc的補充量。

b 拉：隨時注意腸胃蠕動，運用腹式呼吸法，攝取有益菌及纖維質類即可，壓力型體質，須多到戶外作森林浴，效果會漸進改善。

c 動：固定做些肢體運動， 如搓揉磨擦四肢、頸部與手、腳等關節 ，隨時活絡筋骨，暢通循環。

3.並在餐後服用礦物質調理體質，吃些五穀及雜糧 ，有助細胞進行分裂。

最後隨時隨地保持愉悅心情 ，定時定量， 多吃新鮮蔬菜， 煙、燻、罐頭食品、辣、醬油類少吃

※健康小撇步~就是每日多辛苦十分鐘幫助自己疏壓 ，即可換取十年以上ㄉ健康ㄛ※