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胸部豐滿是因為在女性雌激素作用下而產生ㄉ第二性徵！
影響胸部ㄉ雌激素是來自於神經細胞分泌ㄉ女性荷爾蒙........
女性荷爾蒙包括：
○濾泡荷爾蒙(FSH)：又稱為動情激素，能產生曲線美、乳腺發育及子宮內膜ㄉ增生。
從月經結束後，濾泡會在卵巢ㄉ發育下製造濾泡荷爾蒙(濾泡期)，由基底層再生，對催產素ㄉ提高，變得容易收縮(增殖期)，並由前葉釋出LH，引發排卵(排卵期)。
排卵後濾泡會轉變為黃體荷爾蒙，即為(黃體期)，濾泡、排卵、黃體之週期性ㄉ變化，即為卵巢週期，一個週期約為28天。

○黃體荷爾蒙(LH)：就是黃體酮，會始子宮內膜變厚，血管擴張，增加分泌，並使黏膜變ㄉ柔軟，營造出適合胚胎受孕著床ㄉ狀態，是排卵期中不可缺乏ㄉ荷爾蒙，它會影響基礎體溫上昇 。

女性胸部ㄉ豐滿與平坦是受制於腦部ㄉ壓力與動情激素ㄉ刺激影響，SIZEㄉ指標關乎營養與運動，約佔50%，身心均衡也約佔50%！由於遺傳與生理活動ㄉ變化，胸部大小因此因人而異。

荷爾蒙是人體活動中之重要潤滑劑，它ㄉ產生是需要配合些許營養物質，如蛋白質、礦物質、醣與維生素，還有水ㄉ生成，透過腺體對目標細胞(胸部)ㄉ分泌，並促使其成長，在成熟ㄉ過程中，還必須助興物~溫度與循環，才能完整進行，也才能滿足自己所須ㄉ尺寸。

如果荷爾蒙不足該如何製造產生或促使其活躍？

(一)物理性方法：(1)按摩與刺激~脊椎&胸部，效果顯著 (2)改變心情與運動~健走&擴胸體操

(二) 飲食的攝取 ：多攝取植物性荷爾蒙物質~如紅石榴、山藥、豆製品等天然食材，再搭配其他必須性食物，均衡營養。